9月16日是中国脑健康日，让我们共同聚焦脑健康，探讨如何维护这一生命中枢的健康状态。
脑，作为人体最复杂且精密的器官，不仅是思维与情感的源泉，更是驱动我们日常行为与生活的核心。然而，随着年龄的增长，神经退行性疾病如阿尔兹海默症、帕金森病等悄然逼近，严重威胁着我们的脑健康与生活质量。现在，随我一同揭开核苷酸这一神奇分子的面纱，探索它在保护脑健康、抵御神经退行性疾病中的重要作用。
深入探索
核苷酸与神经退行性疾病的关联
在神经退行性疾病的复杂迷宫中，核苷酸如同一束光芒，照亮了预防与治疗的新途径。作为核酸的基本构成单位，核苷酸不仅承载着遗传信息的传递，还深刻影响着细胞的代谢、信号传导及能量供应等关键环节。尤为关键的是，神经系统对核苷酸的需求依赖外源性补充，这使得通过合理摄入核苷酸成为促进脑健康的一种潜在策略。
重新认识我们的老朋友“大脑”
脑作为人体最复杂精密的器官,是维持人体活力的生命中枢,是控制和驱动复杂行为活动的“司令部”。人脑的不同区域有着不同的分工,但又互相紧密联系,控制着思维、语言、情绪、运动、感觉以及脏器运行等各个人体所必需的生理功能。根据结构和功能,人的大脑主要可分为端脑、间脑、脑干和小脑等结构,其中端脑包含额叶、顶叶、颞叶和枕叶。
间脑位于端脑和脑干之间，是感觉传导的中继站，还对体温、代谢、内分泌、摄食、生殖和睡眠觉醒等生理功能的调节起重要作用。脑干主要功能是维持个体生命，负责控制呼吸、心跳、消化等许多十分重要的生理功能。尽管体积不大，但脑干却是人体最为重要的“生命中枢”。小小脑由左右两个半球构成，是重要的运动调节中枢,主要负责协调随意运动和维持身体平衡。人的大脑虽然功能强大，但是却非常脆弱柔软，脑部血管丰富,虽有颅骨、硬脑膜、皮肤软组织、 脑脊液等结构保护，在日常生活中，更应当注意保护脑部。
到底是大脑的哪里“生了病”
神经退行性疾病的特征是脑中特定神经元群体在衰老过程中受到氧化和代谢应激反应，生理功能障碍和退化导致神经毒性蛋白沉积。与其他器官系统一样，大脑的功能活动在衰老过程中逐渐下降，表现为学习和记忆、注意力、决策速度、感觉知觉（视觉、听觉、触觉嗅觉和味觉）以及运动协调能力障碍。在衰老过程中，大脑的细胞环境表现出生物能量学受损、适应性神经可塑性和恢复力受损、神经元网络活性异常、稳态调节失衡、氧化损伤大分子和受损细胞器的累积以及炎症等明显的特征。这些变化使老年人的大脑易患阿尔茨海默病、帕金森病和中风的神经退行性疾病。
年龄是神经退行性疾病发生发展的主要危险因素，预期寿命的增加极大地增加了老年帕金森病、阿尔茨海默病、脑卒中、亨廷顿病等神经退行性疾病患者的数量。
科学探索
NTS的神奇作用
核苷酸由戊糖碱基和磷酸构成，是核酸内基本构成单位。核苷酸是决定生物体特性及蛋白质结构和功能的重要物质，影响着生物体许多重要的生理生化功能，参与各种物质代谢的调节，是能量什谢途径中的主要高能化合物，也是细胞信号转导过程中的重要信使。神经系统无法从头合成核苷酸，只能通过补救合成途径合成核苷酸。
近年来，科学研究如雨后春笋般涌现，揭示了核苷酸（特别是外源性核苷酸，简称NTS）在神经系统健康中的多重保护作用。从免疫调节到抗氧化防御，从促进线粒体健康到增强细胞自噬活性，NTS以其独特的分子机制，为神经退行性疾病的防治提供了新的思路。例如：北京大学李勇教授团队的研究就揭示了NTS在减少神经元凋亡、改善炎症环境及提升抗氧化能力方面的显著效果，为阿尔茨海默病等神经退行性疾病的干预治疗开辟了新路径。
让我们共同关注并行动起来，通过科学的知识与合理的生活方式，守护好我们宝贵的“生命中枢”。
部分图片来源于网络及各官网
部分内容来源于北京大学医学出版社《核苷酸营养学》第二版 主编：李勇、徐美虹、陈玉松
中国家庭报/2023 年/7 月/20 日/第 002 版《关爱脑健康 呵护身体“司令部” 》记者 朱燕
