直销行业网讯 10月25日，“第四届中国营养传播大会暨2016安利纽崔莱营养中国行启动仪式”在京举行。“安利纽崔莱营养中国行项目”经过5年的努力，搭建了一个很好的平台，让营养专家、媒体记者、公众一起交流探讨，达成共识；通过专家与媒体之间的沟通，提升媒体在营养方面的宣传报道能力；通过媒体科学的报道，引起公众对平衡膳食的关注，增加营养知识，改变不健康的生活方式。
近年来，早餐越来越受到大家的关注。不少上班族因为早上时间紧张而长期不吃早餐，这种做法不仅降低了工作效率，更重要的是对身体损害很大。研究发现，长期不吃早餐，会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，让胃病、胆结石等疾病缠身，还会影响认知能力、学习成绩和脑力工作能力，容易加速衰老。
调查数据显示，8.6%的居民不能保证每天都吃早餐。从年龄段分布来看，12.2%的12岁-17岁人群不能保证每天都吃早餐，占比例最高；其次是18岁-44岁人群，而60岁以上的老年人每天吃早餐比例最高。从早餐的营养质量来看，6岁-12岁的儿童处于生长发育关键时期，可只有17.8%的儿童的早餐营养达到充足或较充足，比例最低。19.9%的60岁及以上人群早餐营养充足或较充足，比例最高。
那么，什么样的早餐才算达标呢？专家们表示，一顿营养的早餐应该具备5个条件，即有淀粉类食物、优质蛋白质类食物、富含膳食纤维和维生素C的果蔬、坚果和健康的烹饪方式。
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