为什么流感发生时，有些人会生病，有些人却平安无事？
为什么风吹雨淋后，有人立刻感冒发烧，有人则毫无不适？
因为阳气不足的人，寒气随时都可能入侵体内、危害健康。
百病起于寒 寒气是一种阴邪。阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动。 温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒颤。 脏腑动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲状腺功能减退、消化不良等病症。 如何判断你有湿气 ■ 如厕时看大便 清晨方便后，可以观察一下大便。如果大便溏稀不成形，有时候还便秘，说明体内有湿。 另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。 ■ 洗漱时看舌苔 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出身体状况的。 如果舌头边缘有锯齿状，白白的舌苔铺满了整个舌头，舌头中间还可能有裂纹，十之八九有湿气。 ■ 小腿肚子发酸发沉 早晨起来感觉小腿肚子发酸、发沉，双腿沉重，难以抬起。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。 怎样才能健康有效地祛除寒气防止感冒呢？ 小时候身体受了寒，家里人都会煮一碗姜茶让喝下去，暖暖的姜茶在胃里散开，暖流遍布全身。 现在怎么样才能随时随地喝一杯暖暖的又祛湿寒的姜茶呢？
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温补调养 暖心暖身
喝出健康好气色
