如果一个人的寿命是90岁
那么
这90年里大约有30年都在床上度过
所以人的一生大概有1/3的时间都在睡觉
然而这1/3的时间
很大程度上决定了我们另外2/3的生活质量
睡眠不好会使免疫力下降
记忆力减退、加速衰老
长期失眠更会导致精神焦虑甚至抑郁
引发如血压、血脂、老年性痴呆等健康问题
睡眠不好
褪黑素分泌不足是主要原因之一
因此，在合理膳食的基础上
补充褪黑素和维生素B6
更有利于改善睡眠，提高睡眠质量
国珍®褪黑素片
产品价格：110元/瓶
3月7日 升级归来
维生素B6是睡眠质量中关键的辅助营养素，在情绪调节中起重要作用。维生素B6是多种神经递质在中枢神经合成的必须“材料”，其中对睡眠非常关键的2种神经递质：褪黑素合成路径、GABA（中枢神经中主要使人体放松的神经递质，能够舒缓情绪并提升睡眠质量）合成路径，都需要维生素B6的参与。 褪黑素与维生素B6的结合，不但可改善体内松果体素平衡，使褪黑素的生物合成、分泌、吸收得到增强；还可以营养神经、调节人体植物神经功能紊乱、改善大脑兴奋中枢和抑制中枢平衡；在促进和加深自然睡眠、提高睡眠质量方面更具优势。
